Qigong · corps
Retrouver du mouvement
Laisser le corps participer : souffle, gestes, articulations, élan.
Ce que c’est
Le qigong de santé relie le mouvement lent, la respiration et l’attention. Mes professeurs parlaient de « cultivation de la vie » : prendre en compte l’être humain dans sa totalité, son intériorité, son extériorité et son environnement.
Dans une séance
Selon vos besoins, quelques mouvements, une respiration ou une méditation trouvent leur place dans la séance, pour sentir plutôt que seulement comprendre.
Un fil de mon parcours
Arrivé à Shanghai en 2012, après un burn-out, j’ai étudié pendant cinq ans le qigong de santé, les bases de l’énergétique chinoise et la méditation auprès des professeurs de l’Institut de recherche de Qigong de Shanghai. À la demande de l’un d’eux, j’ai enseigné à un petit groupe pendant deux ans.
Mon parcoursÀ écouter
Un premier pas
Et si nous commencions par parler ?
Vous pouvez m’écrire ou m’appeler pour me dire ce qui vous amène. Nous verrons ensuite ensemble quel format et quel moment peuvent vous convenir.